Запишись
Клуб бега и Функциональной подготовки пробег22
бегаем вместе с 2019 года
Пробег - это не только про бег! Клубное общение вне тренировок, совместные выезды на старты, клубные праздники!
01
Индивидуальный подход
На тренировках используется индивидуальный подход в подготовке спортсменов-любителей. Не гонимся за цифрами, оцениваем прогресс каждого спортсмена лично. На занятиях в группе тренер уделяет максимальное внимание каждому спортсмену, обращает внимание на ошибки и подсказывает, как их исправить.
02
Профессиональные тренеры
Тренировки ведут действующие спортсмены с высшим образованием, ежегодно повышающие свою квалификацию.
03
Личные рекорды с удовольствием!
Готовим к любым стартам, тренируем детей от 7 лет, находим подход к любому – от новичка до профессионала.
приходите на наши тренировки, если вы
Новичок
вы решили начать бегать и получать от этого удовольствие, улучшить свою физическую форму, скорректировать фигуру, преодолеть свою первую дистанцию. Уровень подготовки не важен!
Спортсмен
ваша жизнь связана не с циклическим видом спортом, вам нужно улучшить выносливость, развить функциональность, скорость, поставить технику бега, или вы бегаете несколько лет, а результат стоит на месте.
ГТО-шник
вам нужно подготовиться для сдачи нормативов в вашей организации и показать хороший результат, а может получить золотой значок ГТО?
Профи
вы давно вышли за рамки любителя и хотите достичь высоких результатов, максимально эффективно подготовиться к предстоящим соревнованиям.
приводите детей
Общая физическая подготовка
для физического развития детей 7-10 лет
Спортивное будущее
группы для юных футболистов и других видов игрового спорта
Секция легкой атлетики
олимпийский вид спорта "как у взрослых"
расписание
- Выбери вид группы в выпадающем списке
- Выбери название группы в выпадающем списке ниже
- Смотри расписание своей группы под списками
Понедельник
08:30 – 10:00
Среда
08:30 – 10:00
Пятница
08:30 – 10:00
Вторник
19:30 – 21:00
Четверг
19:30 – 21:00
Суббота
11:00 – 12:30
Понедельник
19:00 – 20:30
Среда
19:00 – 20:30
Пятница
19:00 – 20:30
Понедельник
19:00 – 20:00
Среда
19:00 – 20:00
Пятница
19:00 – 20:00
Вторник
19:00 – 20:00
Четверг
19:00 – 20:00
Суббота
11:00 – 12:00
Понедельник
19:00 – 20:00
Среда
19:00 – 20:00
Пятница
19:00 – 20:00
Понедельник
19:30 – 20:30
Среда
19:30 – 20:30
Пятница
19:30 – 20:30
Четверг
19:30 – 20:30
Воскресенье
19:00 – 20:00
локации
Спортивный манеж АлтГТУ
Сезон: октябрь-март.
Типы тренировок: все виды тренировок (технические, силовые, беговые).
Группы: «Тигры», «Барсы», «Пантеры», «Леопарды», «Ягуары», «Рыси», детские группы.
Смотреть на карте Типы тренировок: все виды тренировок (технические, силовые, беговые).
Группы: «Тигры», «Барсы», «Пантеры», «Леопарды», «Ягуары», «Рыси», детские группы.
Лыжная база "Динамо"
Сезон: все сезоны.
Типы тренировок: технические и беговые тренировки на свежем воздухе в лесу.
Группы: «Тигры», «Барсы», «Пантеры», «Леопарды», «Ягуары», «Рыси», детские группы.
Смотреть на карте Типы тренировок: технические и беговые тренировки на свежем воздухе в лесу.
Группы: «Тигры», «Барсы», «Пантеры», «Леопарды», «Ягуары», «Рыси», детские группы.
Лестница Нагорного парка
Сезон: март-октябрь.
Типы тренировок: силовые тренировки, тренировки с забеганием по лестнице.
Группы: «Тигры», «Барсы», «Пантеры», «Леопарды», «Ягуары», «Рыси».
Смотреть на карте Типы тренировок: силовые тренировки, тренировки с забеганием по лестнице.
Группы: «Тигры», «Барсы», «Пантеры», «Леопарды», «Ягуары», «Рыси».
Парк "Изумрудный"
Сезон: март-октябрь.
Типы тренировок: все виды тренировок (технические, силовые, беговые) в живописной локации обновленного парка.
Группы: «Тигры», «Барсы», «Пантеры», «Леопарды», «Ягуары», «Рыси».
Смотреть на карте Типы тренировок: все виды тренировок (технические, силовые, беговые) в живописной локации обновленного парка.
Группы: «Тигры», «Барсы», «Пантеры», «Леопарды», «Ягуары», «Рыси».
Стадион 27 гимназии
Сезон: март-сентябрь.
Типы тренировок: все виды тренировок (технические, силовые, беговые).
Группы: «Тигры», «Барсы», «Пантеры», «Леопарды», «Ягуары», «Рыси», детские группы.
Смотреть на карте Типы тренировок: все виды тренировок (технические, силовые, беговые).
Группы: «Тигры», «Барсы», «Пантеры», «Леопарды», «Ягуары», «Рыси», детские группы.
Песчаная коса рядом с дендрарием
Сезон: август.
Типы тренировок: тренировка на нестабильной поверхности, бег по песку и воде.
Группы: «Тигры», «Барсы», «Пантеры», «Леопарды», «Ягуары», «Рыси».
Смотреть на карте Типы тренировок: тренировка на нестабильной поверхности, бег по песку и воде.
Группы: «Тигры», «Барсы», «Пантеры», «Леопарды», «Ягуары», «Рыси».
программы тренировок
Все программы тренировок в клубе состоят из разного типа нагрузок: общая физическая подготовка (ОФП), специальные беговые упражнения (СБУ), интервальный, длительный и легкий бег, работа над техникой бега, упражнения на гибкость.
Тарифы:
Пакетная
Базовая
Оптимальная
Индивидуальная
Тренировки в группе 3 раза в неделю
Чат с одноклубниками
Групповой план подготовки
Индивидуальный план подготовки
Домашние задания
Подготовка к стартам
Рекомендации по питанию
Тестирование зон с лактатом (раз в 6 месяцев)
Стоимость
10 тренировок
за 2 месяца
за 2 месяца
>12 тренировок
в месяц
в месяц
>12 тренировок
в месяц
в месяц
>12 тренировок
в месяц
в месяц
Оплата программы тренировок
- Принимается в наличной или безналичной форме.
- Только после первой тренировки!
- В безналичной форме только по реквизитам, которые вам лично даст тренер!
Пожалуйста, остерегайтесь мошенников! Не переводите деньги незнакомым людям! Мы не собираем оплату за тренировки через сайт!
Собрали все наши услуги в одном месте - от разовой тренировки до индивидуального ведения
начните с первой тренировки
Мы свяжемся с вами как можно скорее и определим дату тренировки
Мы позвоним в течение дня, между тренировками, не позднее 21:00. Не волнуйтесь! Мы обязательно перезвоним, если вы не сможете взять трубку, или напишем в WhatsApp.
Познакомимся лично на тренировке
Заполним анкету здоровья (не более 3-х минут), определим цели тренировок
Выполним тренировку
А также оценим состояние после неё, обсудим план тренировок
Выбирайте удобный тариф
И регулярно занимайтесь с нашими тренерами
Радуйтесь своему прогрессу
И даже участвуйте в соревнованиях, если захочется
система мотивации
- Прилежный ученикбеговые кроссовки в подарок, если пропустишь наименьшее число тренировок за год!
- Мастер спортаскидка
- 10% за 1 взрослый разряд на любой дистанции,
- 25% за КМС,
- мастер спорта по легкой атлетике? тренируешься бесплатно!
- День рождения500 рублей на депозит в честь дня рождения
- Личный рекорд500 рублей на депозит за личный рекорд на
дистанциях 10 км, полумарафоне и марафоне, призовое место, в том числе в возрастной категории
Тренируйтесь вместе!
цена за двоих с опцией "Семейная"
"Базовая": 10 000 ₽ 11 000 ₽
"Оптимальная": 14 000 ₽ 15 000 ₽
"Индивидуальная": 20 000 ₽ 24 000 ₽
"Оптимальная": 14 000 ₽ 15 000 ₽
"Индивидуальная": 20 000 ₽ 24 000 ₽
дополнительные бонусы
- Няня на тренировкахБерите с собой ребёнка от 3-х лет. Вы тренируетесь, ребёнок играет и развивается.
-
Ежегодная диспансеризацияБесплатный медосмотр для членов клуба в спортивном диспансере. Следим за состоянием здоровья и получаем справки для участия в стартах. - Общение в среде единомышленниковЧлены клуба - люди разносторонние и увлеченные. Став частью команды, получишь массу позитивного, интересного и качественного общения.
- Клубный мерчЯркая и уникальная спортивная одежда для членов клуба.
успехи и достижения
лучшие тренеры
Гусев Сергей
Руководитель клуба
Мастер спорта СССР
Мастер спорта по пожарно-спасательному спорту
Любитель бега
Мастер спорта СССР
Мастер спорта по пожарно-спасательному спорту
Любитель бега
Клопцова Екатерина
Основатель и идейный вдохновитель клуба, тренер детских групп, взрослых "Тигры" и "Барсы".
Личный опыт тренировок с 2002 года.
Тренерский стаж с 2011 года.
Образование: высшее, АлтГПА, преподаватель физической культуры; магистратура АлтГПА физкультурно-спортивная деятельность.
Мастер спорта по лёгкой атлетике.
Мастер спорта по пожарно-спасательному спорту.
Одиннадцатикратная чемпионка мира по пожарно-спастельному спорту.
Трехкратная чемпионка России.
Подробно о тренере Личный опыт тренировок с 2002 года.
Тренерский стаж с 2011 года.
Образование: высшее, АлтГПА, преподаватель физической культуры; магистратура АлтГПА физкультурно-спортивная деятельность.
Мастер спорта по лёгкой атлетике.
Мастер спорта по пожарно-спасательному спорту.
Одиннадцатикратная чемпионка мира по пожарно-спастельному спорту.
Трехкратная чемпионка России.
Клопцов Юрий
Старший тренер клуба, тренер взрослых групп "Тигры" и "Барсы".
Личный опыт тренировок с 2006 года.
Тренерский стаж с 2017 года.
Образование: Славгородский педагогический колледж, специальность"физическая культура"; высшее, АлтГПА, специальность "преподаватель физической культуры".
Мастер спорта по лёгкой атлетике, член сборной России с 2013 года.
Бронзовый призёр Паралимпийских Игр в Токио 2022 (в качестве лидера).
Бронзовый призёр Всемирной Универсиады 2015 года, город Кванджу (Южная Корея).
Подробно о тренере Личный опыт тренировок с 2006 года.
Тренерский стаж с 2017 года.
Образование: Славгородский педагогический колледж, специальность"физическая культура"; высшее, АлтГПА, специальность "преподаватель физической культуры".
Мастер спорта по лёгкой атлетике, член сборной России с 2013 года.
Бронзовый призёр Паралимпийских Игр в Токио 2022 (в качестве лидера).
Бронзовый призёр Всемирной Универсиады 2015 года, город Кванджу (Южная Корея).
Суровенков Николай
Тренер группы "Леопарды"
Личный опыт тренировок с 2017 года.
Тренерский стаж с 2024 года.
Образование: высшее, в данный момент проходит обучение Rocketsciezce
Подробно о тренере Личный опыт тренировок с 2017 года.
Тренерский стаж с 2024 года.
Образование: высшее, в данный момент проходит обучение Rocketsciezce
Приглашаем вас в наш мини-магазинчик, в котором вы найдете полезные информационные материалы, в том числе бесплатные.
И сможете приобрести клубную форму.
И сможете приобрести клубную форму.